Natuurgeneeskunde omvat vele richtingen, in mijn geval met name voetreflexologie, Bach Bloesem Remedies en voedingsadviezen; deze zijn met name gericht op een goede zuur-base balans in het lichaam. Je lichaam wordt opgebouwd uit wat je tot je neemt qua voeding, omgevingsfactoren, levensstijl e.d. Vaak hoor je zeggen: "Bij goed en gevarieerd eten krijgen we alles binnen wat we nodig hebben." Voor een aantal mensen gaat dit op, maar lang niet voor iedereen. We worden ouder dan vroeger, maar ook zwakker. Steeds meer mensen hebben gezondheidsproblemen die zich vaak al op jonge leeftijd manifesteren. Het positieve is dat we door een goede voedselkeuze onze gezondheid ook kunnen versterken, gewicht verliezen en zelfs ziektes voorkomen. Vooral groente en fruit spelen daarbij een belangrijke rol.